Çoğu insan dişlerini günde en az bir kez fırçalar, ancak çoğu dişlerini gerektiği kadar etkili bir şekilde temizlemez. Birçok insan diş temizleme işleminin farklı yolları olduğunu ve bazı yöntemlerin diğerlerinden daha etkili olduğunu bilmiyor.
Dişleri temizlemenin dört ana yolu vardır: fırçalamak, diş ipi kullanmak, gargara kullanmak ve diş hekimini ziyaret etmek. Fırçalama, diş temizlemenin en yaygın yöntemidir ve çoğu insan dişlerini günde en az bir kez fırçalar. Ancak birçok insan dişlerini etkili bir şekilde fırçalamamaktadır.
Dişleri etkili bir şekilde fırçalamak için yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunu kullanın. Diş fırçasını diş eti çizgisine doğru 45 derecelik bir açıyla hedefleyin ve hafif dairesel hareketler yapın. Dişlerinizin iç yüzeylerini mutlaka fırçalayın ve azı dişlerinizin çiğneme yüzeylerinde hafif ileri geri hareketler yapın. Fırçaladıktan sonra diş macununu tükürün.
Diş ipi, dişleri temizlemenin bir diğer önemli yoludur. Diş ipi, diş fırçasının ulaşamadığı dişler arasındaki ve diş eti çizgisinin altındaki plak ve yiyecek parçacıklarını temizler. Yaklaşık 18 inç uzunluğunda bir diş ipi kullanın ve orta parmaklarınızın etrafına sarın. Diş ipini ileri geri hareketlerle nazikçe dişlerinizin arasına sokun. Diş ipini diş etlerine sokmamaya dikkat edin. Her diş için temiz bir diş ipi bölümü kullanın.
Ağız gargarası diş temizleme yollarının arasında bir başka etkili yoldur. Ağız gargarası, ağız kokusuna neden olan plak ve bakterileri temizlemeye yardımcı olur. Florür içeren bir gargara kullandığınızdan emin olun. Gargarayı tükürmeden önce 30 saniye ağzınızda çalkalayın.
Diş hekimini ziyaret etmek dişleri temizlemenin en iyi yoludur. Diş hekimleri dişler üzerinde oluşan plak ve tartarı temizleyebilir ve ayrıca diş ve diş etleriyle ilgili sorunları tespit edip tedavi edebilirler. Çoğu insan diş hekimini yılda en az iki kez ziyaret etmelidir.
Ağız ve diş sağlığının korunması için dişlerin temizlenmesi önemlidir. Dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmak için fırçaladığınızdan, diş ipi kullandığınızdan, gargara kullandığınızdan ve diş hekimini düzenli olarak ziyaret ettiğinizden emin olun.
Diş Taşı Temizleme
Diş taşı olarak da bilinen diş taşı, diş üzerinde bir süredir bırakılan sertleşmiş diş plağı birikimidir. Plak, dişlerde sürekli oluşan yapışkan bir bakteri tabakasıdır. Plak çıkarılmadığında sertleşebilir ve diş taşına dönüşebilir. Diş taşının çıkarılması zordur ve yalnızca profesyonel bir diş hekimi veya diş hijyenisti tarafından çıkarılabilir.
Diş taşı temizleme işlemi, tartar birikimini gidermek için dişleri ölçeklendirme ve cilalama işlemidir. Bu genellikle bir diş hijyenisti tarafından özel aletler kullanılarak yapılır. Aletler, diş yüzeyinden diş taşını sıyırmak için kullanılır. İşlem genellikle ağrısızdır ve herhangi bir anestezi gerektirmez.
Diş taşı kaldırıldıktan sonra, dişler parlatılarak kalan plaklar giderilir ve parlak ve pürüzsüz görünmeleri sağlanır. Bu işleme profilaksi denir. Profilaksi önemlidir çünkü tartarın geri gelmesini önlemeye yardımcı olur ve ayrıca diş eti hastalığı geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olur.
Derin Diş Temizliği
Çoğu insan dişlerini düzenli olarak profesyonelce temizlemenin ne kadar önemli olduğunun farkında değildir. Sadece plak ve tartar oluşumunu gidermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda derinlemesine diş temizliği de diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir.
Derin diş temizliği ve bu yönteme ek olarak, birçok kişi gülümsemelerini aydınlatmaya yardımcı olmak için diş beyazlatma tedavilerini de tercih eder. Reçetesiz beyazlatma ürünleri mevcut olsa da, profesyonel tedaviler genellikle daha etkilidir.
Derin diş temizliği ve diş beyazlatmayı düşünüyorsanız, bu tedavilerin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek için diş hekiminize danışın.
