Ağız hijyeni söz konusu olduğunda yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri ağız bakım suyu kullanmaktır.Bu dişlerinizden ve diş etlerinizden plak ve bakterileri temizlemeye yardımcı olabilir ve nefesinizi tazelemeye de yardımcı olabilir. Piyasada çok çeşitli ağız bakım suları vardır, bu nedenle sizin için doğru olanı seçmek önemlidir.Bir Ağız bakım suyu seçerken, florür içeren birini aramak önemlidir. Florür diş çürümesini önlemeye yardımcı olabilir ve dişlerinizi güçlendirmeye de yardımcı olabilir. Ayrıca antiseptik özellikler içeren bir su da aramalısınız. Bu, plak ve diş eti hastalığına neden olabilecek bakterileri öldürmeye yardımcı olacaktır.Ağız bakım suyu belirtilen şekilde kullanmak önemlidir. Çoğu ağız bakım suyu, dişlerinizi fırçaladıktan sonra günde iki kez kullanılmalıdır. En iyi sonuçları almak için etiketteki talimatları izlediğinizden emin olun.
Ağız hijyeni söz konusu olduğunda ağız bakım suyu ne işe yarar sorusunun cevabı da aslında ortaya çıkmış oluyor, ağız bakım suyu günlük rutininizin önemli bir parçasıdır. Size uygun bir ağız bakım suyu seçtiğinizden ve belirtilen şekilde kullandığınızdan emin olun.
İçindekiler
Ağız Bakımı
Dişlerinize ve diş etlerinize bakmanın genel sağlığınız için önemli olduğu bir sır değil, ancak ağız sağlığınızın yaşam kalitenizi de etkileyebileceğini biliyor muydunuz? En sevdiğiniz yiyeceklerin tadını çıkarmaktan gülümsemenize güvenmeye kadar, sağlıklı dişlere ve diş etlerine sahip olmak, hayatınızı en iyi şekilde yaşamak için çok önemlidir.
Bu yüzden evde iyi ağız bakımı alışkanlıkları uygulamak ve diş hekiminizi düzenli olarak görmek çok önemlidir. Fakat ağız bakımı tam olarak neleri içerir? Dişlerinize ve diş etlerinize bakmanın en iyi yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Ağız Bakımının Temelleri
Dişlerinizin ve diş etlerinizin bakımı temel bilgilerle başlar: fırçalamak ve diş ipi kullanmak. Dişlerinizi günde en az iki kez yumuşak kıllı bir diş fırçası ile fırçalamalısınız. Florür içeren bezelye büyüklüğünde diş macunu kullandığınızdan emin olun.
Diş ipi kullanmak, fırçalamak kadar önemlidir ve bunu günde en az bir kez yapmalısınız. 18 inç diş ipi kullanın ve orta parmaklarınızın etrafına sarın. Diş ipini ileri geri hareketlerle nazikçe dişlerinizin arasına sokun. Diş ipini her dişin tabanı etrafında bükün ve dişlerinizin kenarlarını temizlemek için yukarı ve aşağı hareketler kullanın.
Fırçalama ve diş ipi kullanımına ek olarak florür içeren bir gargara da kullanmalısınız. Gargara, diş fırçanızın ve diş ipinizin gözden kaçırmış olabileceği herhangi bir plak veya bakteriyi temizlemeye yardımcı olabilir.
Diş Hekiminizi Düzenli Olarak Görün
Dişlerinizi günlük olarak fırçalayıp diş ipi kullansanız bile, düzenli kontroller ve temizlik için diş hekiminizi görmeniz yine de önemlidir. Ağız sağlığınıza bağlı olarak, diş hekiminiz altı ayda bir veya daha fazla bir süre temizliğe gelmenizi önerebilir.
Diş temizliği sırasında diş hekiminiz veya diş hijyenistiniz dişlerinizdeki herhangi bir plak veya tartarı temizleyecektir. Ayrıca dişlerinizi parlatacaklar ve hatta beyazlatabilirler.
Diş hekiminiz diş temizliğine ek olarak diş eti hastalığı, diş çürüğü veya ağız kanseri gibi ağız sağlığı sorunlarının belirtilerini de kontrol edecektir. Herhangi bir sorun bulurlarsa, bir tedavi planı oluşturmak için sizinle birlikte çalışacaklardır.
Ağız Bakım Seti
Ağız bakım seti, dişlerinizin bakımı için ihtiyacınız olan tüm ürünleri tek bir yerde almanın harika bir yoludur. En iyi sonuçları almak için hangi ürünlerin kullanılacağını bilmek zor olabilir, ancak iyi bir ağız bakım seti, başlamak için ihtiyacınız olan her şeye sahip olacaktır.
Ağız bakımında ilk adım dişlerinizi fırçalamaktır. Diş etlerinize zarar vermeyecek kadar yumuşak, ancak ağzınızdaki tüm köşelere ve yarıklara ulaşacak kadar sıkı bir diş fırçası kullanmalısınız. Çeşitli diş macunları mevcuttur, bu yüzden tadını beğendiğiniz ve ihtiyaçlarınıza iyi gelecek bir diş macunu bulun.
Ardından, dişlerinizi diş ipi ile temizlemek isteyeceksiniz. Bu, dişlerinizde oluşan plakların çıkarılmasına yardımcı olur. Diş etlerinize zarar vermemek için yumuşak bir diş ipi kullandığınızdan emin olun.
Dişlerinizi fırçalayıp diş ipi kullandıktan sonra gargara kullanmak isteyeceksiniz. Bu, ağzınızdaki tüm bakterileri öldürmeye yardımcı olacak ve ayrıca nefesinizin taze ve temiz kokmasını sağlayacaktır.
Ağız bakım seti, dişlerinize bakmanız için ihtiyacınız olan tüm ürünleri almanın harika bir yoludur. En iyi sonucu almak için setteki tüm ürünleri kullandığınızdan emin olun.
